Archieven juli 2015

Voordat je met een auto de weg op mag ben je verplicht een autoverzekering af te sluiten. Vaak is het niet zo duidelijk welke autoverzekering het beste bij de situatie past. In dat geval kun je informatie opvragen bij verschillende verzekeraars of je kunt je laten adviseren op een vergelijkingswebsite.

Autoverzekeringen heb je in drie hoofdsoorten. De drie hoofdsoorten verschillen van elkaar door de dekking die zij bieden en de premie die je ervoor betaalt. Aangezien de premies van autoverzekeringen regelmatig verschillen zult u daarvoor op de websites van verzekeraars moeten kijken. Over de inhoud van de dekking van de verschillende soorten autoverzekeringen is wel meer vaste informatie beschikbaar. Een van de hoofdsoorten is de WA-verzekering. De WA-verzekering dekt de schade die wordt toegebracht aan de persoon of het bezit van derden. De schade aan het eigen vervoermiddel wordt echter door dit type verzekering niet vergoed. Nederlandse autobezitters dienen minimaal een WA-verzekering af te sluiten voor hun voertuig, en de dekking moet minstens € 907.560 per gebeurtenis bedragen.

Naast de WA-verzekering bestaat er ook de ‘beperkt casco’ verzekering. Deze wordt ook wel WA-extra genoemd. Bij deze verzekering wordt alles vergoed wat ook bij de standaard WA-verzekering wordt vergoed, maar daarnaast wordt ook schade door bepaalde, in de polis genoemde gebeurtenissen vergoed. Denk hierbij aan diefstal, storm, botsing met dieren. Wanneer deze schade door u zelf is veroorzaakt wordt de schade niet vergoed. Dit is bijvoorbeeld in het geval van botsen.

De laatste en meest dekkende verzekering is de ‘volledig casco’ of de all risk verzekering. Bij deze verwerking wordt naast de verplichte WA-dekking ook schade door enig “van buiten komend onheil” vergoedt. Deze schade wordt ook vergoed als deze door uzelf is veroorzaakt.

Welk type autoverzekering voor u en uw auto het beste is, wordt vooral bepaald door de ouderdom van uw auto. Wanneer een auto acht jaar of ouder is kunt u het beste een WA-verzekering afsluiten. Is de auto meer dan drie maar minder dan acht jaar oud, ga dan voor een beperkt casco verzekering. Is de auto maximaal drie jaar oud, ga dan voor een volledig casco.

Landelijke keukens zijn momenteel razend populair. Maar wat houd een landelijke keuken nou precies in? Er zijn allerlei verschillende invullingen voor een landelijke keuken, maar over het algemeen heeft een landelijke keuken een nostalgische, tijdloze uitstraling. De landelijke keuken is een gezellige, knusse en warme plek, waar het liefst niet alleen gekookt en gegeten wordt, maar ook heerlijk kan worden nagetafeld. een plek waar ook gasten ontvangen worden om gezellig een bakje koffie of thee te drinken.

De landelijke keuken

De landelijke keuken is onderdeel van het populaire landelijk wonen. Allerlei ruimtes worden in deze woonstijl ingericht. Zo kan men ook de badkamer, woonkamer, slaapkamer en de tuin op een landelijke manier inrichten. Ondanks dat er verschillende interpretaties zijn voor een landelijke inrichting, wordt er bij een landelijke inrichting altijd gebruik gemaakt van natuurlijke elementen. In de landelijke keuken wordt er veel hout toegepast, denk aan houten keukenkastjes en soms zelfs een houten keukenblad. In een landelijke keuken worden geen overdreven opvallende kleuren toegepast, maar meer natuurlijke tinten waaronder wit, crème, grijs en bruin.

De landelijke trend is al verschillende jaren erg in trek. In de loop der tijd zijn er in de landelijke trend weer verschillende stijlen ontwikkeld. De landelijke keuken kan bijvoorbeeld op een klassieke manier ingericht worden, maar ook volgens het modern landelijk wonen. Hierbij wordt juist een strakke minimalistische uitstraling met natuurlijke elementen in de basis toegepast.

Inrichting landelijke keuken

Wil je een nieuwe landelijke keuken bouwen? Dan kun je verschillende kanten op. De kastjes kunnen met houten deurtjes en klassieke handvatten worden ingebouwd. Hier kan ook de keukenapparatuur op worden aangepast. Inbouw keukenapparatuur kan prima met mooie hout wordt bekleed. Daarnaast zijn er bepaalde keukenapparatuur die perfect aansluiten bij een landelijke keuken. Denk bijvoorbeeld aan een traditioneel kookcentrum van Smeg, die je online kunt bestellen bij www.keukenpakhuys.nl. Ook erg toepasselijk voor de landelijke keuken zijn de grote schouw / afzuigkap boven het kookcentrum. De rest van de keuken kan ook met meerdere landelijke materialen worden ingericht. Heb je aardig wat ruimte voor een eettafel dan is de momenteel zo populaire boomstamtafel ook een perfecte aanvulling voor de landelijke keuken. Deze kan mooi gecombineerd worden met houten of met leer beklede stoelen.

Dit artikel werd geschreven in samenwerking met keukenpakhuys.nl. Bij Keuken Pakhuys kun je terecht voor keukenapparatuur, daarnaast verzorgen zij ook montage en keukenrenovatie in Friesland.

Melatonine is een hormoon dat bij mensen in de pijnappelklier geproduceerd wordt. Deze stof heeft invloed op het slaap- en waakritme van de mens.
De natuurlijke productie van melatonine is direct gekoppeld aan blootstelling van licht.
De productie wordt geremd bij te veel en te blauw licht. Zonlicht, kunstlicht of licht van televisie en mobiele telefoon hebben grote invloed op de aanmaak van dit stofje.

Biologische klok

Melatonine is de beheerder van onze biologische klok. Wanneer het gaat schemeren en donker wordt gaat de aanmaak van melatonine omhoog. Je wordt dan slaperig. Net als bij de kippen die dan op stok gaan ga je naar bed om te slapen.

Invloed kunstlicht

De melatonineafgifte uit de pijnappelklier wordt verstoord door het blauwe licht uit je laptop of telefoon. Je krijgt dan geen signaal meer om te gaan slapen. Het slaap-waakritme wordt hierdoor verstoord. Door bewust om te gaan met kunstmatig licht kun je zelf invloed uitoefenen op de melatonineafgifte.

Slapen

Gemiddeld genomen slapen volwassenen zo’n 7 tot 8 uur. De slaapperiode bestaat uit 5 slaapcycli. Dit kan variëren van 2 tot 8 cycli.
Elke slaapcyclus bestaat weer uit 5 slaapfases. Een slaapcyclus duurt bij mensen gemiddeld 90 tot 100 minuten. Dit zijn een aantal cijfertjes die voor een slaap van 8 uur gelden. Het is echter bij iedereen weer anders.

Tekort aan melatonine

Wanneer je een tekort hebt aan het slaaphormoon melatonine merk je dat doordat je minder slaapt of niet goed in slaap kan komen. Vooral ouderen hebben hier last van. Hun lichaam maakt minder melatonine aan. Ook wanneer er sprake is van een jetlag of wanneer in ploegendienst wordt gewerkt kunnen er tekorten aan deze stof ontstaan.

Wanneer dit tekort is ontstaan maar je wilt toch lekker slapen is het mogelijk om de stof melatonine aan te vullen met tabletjes.
Melatonine geeft rust en herstelt het lichaam. Het hart- en bloedvatenstelsel plus het immuunsysteem worden ondersteunt door dit slaaphormoon. Kortom dit stofje zorgt ervoor dat spanningen worden vermindert en heeft een gunstige werking op ouderdomsverschijnselen.

Melatonine bestellen

Melatonine bestellen kan heel eenvoudig online. Je hoeft dus niet naar de winkel maar krijgt ze binnen 24 uur thuis bezorgd. Omdat melatonine een lichaamseigen stof is kun je er nooit aan verslaafd raken wat wel bij gewone slaapmiddelen kan gebeuren. De producten die je zonder doktersrecept kan bestellen zijn onder de 0.3 mg. Het wordt als voedingssupplement op de markt gebracht.

Een nadeel is wel dat het wat slaperigheid overdag kan veroorzaken. Het is daarom verstandig om het met mate te gebruiken ook omdat het invloed heeft op de hormoonbalans.

Informatie

Wil je meer informatie over het online bestellen van melatonine, ga dan naar de desbetreffende website.

De woonkamer is waarschijnlijk de belangrijkste ruimte in het huis. Het is de ruimte waar je waarschijnlijk – bij bewustzijn – de meeste tijd doorbrengt. De inrichting daarvan is dan ook niet onbelangrijk. In dit artikel hopen we met vier tips (in willekeurige volgorde) je woonkamer nóg gezelliger en mooier te maken.

1. De schouw

Als je een schouw in huis hebt, is dat een uitgelezen kans om daar mee aan de slag te gaan. Vaak geeft de schouw zelf al meer allure aan de huiskamer en wanneer je deze vervolgens met accessoires opvrolijkt, wordt deze helemaal ‘af’. Als de schouw geen open haard is, kun je ook de ruimte in de schouw benutten. Ik kwam ergens het idee tegen om er ‘vintage’ bowling pionnen in neer te zetten (zie de foto onder). Hartstikke leuk! Wees in ieder geval creatief en origineel, dat zorgt voor karakter!

2. Kleine ruimte en het gebruik van spiegels

Mocht je woonkamer klein zijn of een kleine ruimte hebben, dan is het verstandig om veel met lichte kleuren te werken. Donkere kleuren maken immers kleiner. De kleur wit zorgt voor het meest ruimtelijke effect, maar lichte kleuren kunnen eigenlijk allemaal.

Spiegels zijn daarnaast een goed middel om meer optische ruimte te creëren. Uiteraard met mate, maar één of twee (grote) spiegels schelen een slok op een borrel wat de ruimtelijke perceptie betreft.

3. Meubels

Als derde behandelen de meubels, maar misschien had dit eigenlijk op één gemoeten. Het is verreweg het belangrijkste aspect van een huiskamer. Mooie ruimten zullen totaal niet tot hun recht komen als de inrichting pover is en kleine, nietszeggende ruimte kunnen tot leven komen als er een fraai bankstel en een stijlvolle houten tafel in staat. Met het interieur kun je eigenlijk alle kanten op, maar als we aansluiten bij het lichte en ruimtelijke wat we hierboven bespraken, dan is de Scandinavische stijl een goed vertrekpunt. Kijk bijvoorbeeld eens hier voor goedkope bankstellen in die stijl. De Scandinavische stijl sluit is modern en strak, en sluit goed aan bij een lichte kamer.

4. Ruimtelijk en licht

In een degelijke woonkamer kan een boekenkast natuurlijk niet ontbreken. Of eigenlijk: een plek om de boeken te stallen. Want juist die boekenkast doet vaak oubollig en neemt bovendien veel ruimte in beslag. Een ruimtelijk effect wordt bereikt door wandplanken op te hangen om de boeken op te stallen. Dit is bovendien trendy en strak! Accessoires staan bovendien veel beter op dit soort wandplanken dan in boekenkasten.

Daarnaast zijn er natuurlijk nog veel meer mogelijkheden, maar met deze vier hebben we in ieder geval een goede aanzet gemaakt voor een mooie inrichting van de huiskamer!

Iedereen vanaf 18 jaar moet een zorgverzekering afsluiten. Dat is minder makkelijk dan het lijkt, doordat er nogal wat verschillen in de aangeboden verzekeringen te vinden zijn.

Zorgverzekering

Kinderen tot 18 jaar zijn automatisch bij een van de ouders meeverzekerd. Alle andere inwoners moeten een eigen zorgverzekering hebben, dat wil zeggen een basisverzekering. Deze is verplicht en de hierin vastgelegde behandelingen worden door de minister vastgesteld. Of je daarnaast een aanvullende – en/of een tandartsverzekering afsluit, moet je zelf weten. Wie dit niet doet, moet zelf de kosten van een eventuele behandeling betalen.

Zorgtoeslag

De overheid betaalt via de Belastingdienst iedere inwoner die een te laag inkomen heeft, een zogenaamde zorgtoeslag. Dat is een tegemoetkoming die de zorgverzekering betaalbaar moet maken. Om voor die toeslag in aanmerking te komen, kan een aanvraag ingediend worden. Wordt geen aanvraag ingediend, dan zal de Belastingdienst waar dat qua inkomen noodzakelijk is, achteraf een toeslag toekennen. Een probleem kan een wijziging in het inkomen vormen. Wie gedurende het jaar meer gaat verdienen, maar dat niet opgeeft, zal achteraf zorgtoeslag terug moeten betalen.

Eigen bijdrage

De bekendste eigen bijdrage is het bedrag van 375€ maximaal per jaar dat de zorgverzekeraar in rekening kan brengen bij het gebruik van diensten en medicijnen. Daarnaast kun je er zelf voor kiezen om tussen 100 en 500€ eigen bijdrage te nemen om op die manier de poliskosten per maand te verlagen. Een derde eigen bijdrage speelt bij de aanvullende – en tandartsverzekering, waarbij met maximale vergoedingen en vooraf vastgelegde vergoedingen gewerkt wordt, waardoor bij sommige behandelingen een eigen bijdrage betaald moet worden.

Budgetverzekering

Een nieuwe vorm is de budgetverzekering, die voor een lager maandbedrag aangeboden wordt. Het verdient wel aanbeveling vooraf heel goed naar de voorwaarden te kijken, aangezien achteraf onverwachte kosten kunnen optreden. Goedkoop kan zo duurkoop worden.

Wel of geen aanvulling?

Gezien de extra kosten kiezen sommigen om alleen de basisverzekering te nemen. Bij ziekte of behandeling kan het bedrag dat je zelf moet betalen fors zijn. Verder geldt dat een slecht gebit niet alleen voor helse pijnen zorgt, maar tevens een aanslag op de algehele gezondheid is. Het is zaak om bij de keuze tussen wel of geen aanvullende zorgverzekering daar rekening mee te houden.

Welke zorgverzekering?

De verschillende vergelijkingssites laten vaak goed het verschil tussen de ene en de andere zorgverzekering zien. Kijk altijd op minimaal twee vergelijkingssites om een helder overzicht te krijgen. Kies niet voor de goedkoopste, maar voor de zorgverzekering die het beste bij jouw gezondheidstoestand past.

Meisjes en jonge vrouwen hebben meer keus dan ooit wat betreft modestijlen. De mode is al geen lang geen dictator meer die zegt: lange rokken, korte rokken, schoudervullingen of niet en dergelijke. Retro kleding is geweldig want het geeft je meteen de mooiste mode van decennia om uit te kiezen. En quess what, deze mode wordt nog gemaakt ook. Je vindt ze gewoon weer in de rekken, die broeken met hoge tailles, bloesjes die je vrouwelijk vormen benadrukken en die heerlijke jurken. Vooral jurken. Jurken met uitwaaierende rokken uit de jaren 50, met of zonder petticoat, zijn net zo leuk en vrouwelijk als jurken met kokerrokken uit de jaren 60. In de jaren 20 en 30 waren de jurken recht, kuitlang (wat ze toen kort vonden) en zonder veel details terwijl de jaren 40 echte vrouwelijke mode heeft voorgebracht. Het leuke is dat je met zoveel keus helemaal je eigen stijl kunt bedenken. Hoe belangrijk is het om je goed te voelen in de kledingstijl die je draagt? Zeg maar gerust fundamenteel.

Polkadot

Toppunt van zwierige speelse kleding is de polkadot stof oftewel stippeltjes. Vaak gebruikt voor jurken met wijde rokken maar ook voor rechte mouwloze zomerjurken en zelfs ook voor schoenen. Eigenlijk alleen voor vrouwen maar er zijn al heren gesignaleerd met een polkadot overhemd. Niet geschikt voor formele gelegenheden vanwege het onserieuze karakter maar dat is relatief, zoals alles in de mode. De kracht van polkadot zit in de naïviteit die het uitstraalt, met een knipoog natuurlijk! Want polkadot is heel sexy. Maar ook effen stoffen, ruitjes , streepjes, leopard en fantasieprints worden veelvuldig gebruikt in retro mode.

Retro kleding: origineel en verleidelijk

Het leuke van retro kleding is dat ze niet echt oud is en dat ook niet hoeft te lijken. Want misschien houd je wel van tweedehands maar misschien ook niet. De kracht van retro kleding ligt verder in de kwaliteit. Hier wordt echt geprobeerd tot in elk detail de kleding van vroegere tijden te maken, zodat ze flatterend, draagbaar en functioneel is. Tegelijk wordt er van de laatste technieken in de stoffenindustrie geprofiteerd zodat retro kleding soms nog mooier is dan de kleding van toen. Veel katoen maar ook viscose of kunstzijde, jeans en zachte wol worden gebruikt. Kraagjes, plooitjes, pofmouwen en strikjes zijn originele details. Het zijn geen kostuums, het is echte mode. Heerlijke kleding waarin je je eigen persoon kunt creëren.

Wereldwijd loopt ons landje voorop als het gaat om het gebruik van de IPad. 35% van het mobiele internetverkeer gaat hier via de Apple tablet. Dit geld ook voor het bedrijfsleven. Grote bedrijven als KLM of Heineken maken gebruik van de tablet. Dit gaat tot in de top van de onderneming. Door deze populariteit van de Ipad staan de ICT beheerders voor een uitdaging.

Cursus

Naast de ICT beheerders moeten ook de gebruikers vaak een bijscholing hebben. Het gebruik van de nieuwste ontwikkelingen neemt ook nieuwe cursussen met zich mee. De huidige computertraining kan dus worden uitgebreid met een speciale training voor het gebruik van de IPad.

Beheer

Het lastige voor de systeembeheerders is dat er op de IPad andere programma’s staan. Deze zijn zeer lastig te beheren voor de beheerders. Wanneer de werknemers een eigen account aanmaken is het lastig te overzien wie precies wat aan het doen is. Het voordeel van een tablet is dat een IPad vanaf afstand gemakkelijk te blokkeren is en zelfs eventueel volledig op te schonen. Daardoor kan kostbare data op tijd worden verwijderd en niet zo als een kwijtgeraakte USB-stick in verkeerde handen vallen.

Gebruik PC

Toch blijft het gebruik van de PC op het kantoor onmisbaar. Het is nog altijd veel lastiger sneller informatie te verwerken via de IPad. Ten eerste kent het een veel kleiner geheugen, is het internet nog altijd niet zo snel en voor administratief personeel bijna onhandelbaar.

De internationale Arbeidsorganisatie van de VN verwacht dat het aantal werklozen in 2013 uit zal komen op ongeveer 202 miljoen werklozen.

Door het gebrek aan economische groei zal de werkloosheid blijven stijgen. Afgelopen jaar ontvingen ongeveer 4 miljoen mensen hun ontslagbrief.
Zo bleek uit het onderzoek dat het aanbod van banen wereldwijd gezien afnam, en de duur van de werkloosheid nam wereldwijd toe.

Wel denkt het IAO dat het jaar 2014 positiever zal zijn.  Dan zal het aantal ‘slechts’ stijgen met 3 miljoen werklozen.

Een marketingbegrip wat vaak aan bod komt is KPI. KPI betekent Kritische Prestatie Indicator, een KPI kan gericht zijn op het sturen van het management. Denk hierbij aan de visie, missie en strategische doelstellingen. Een KPI kan ook focussen op de voortgang en verbetering, denk hierbij aan kostenbesparingen, budgetbewaking, klanttevredenheid en betrokken medewerkers.

Wat het precieze doel is van jouw KPI’s is niet relevant voor de mate dat het belangrijk is voor je bedrijf. Het is belangrijk om inzage te hebben of iets wel of niet bijdraagt aan het bedrijfsresultaat. Dit artikel gaat over KPI’s en social media. Wil je weten of jouw content aanslaat bij je doelgroep? Dan zijn hier een aantal belangrijke KPI’s voor.

Bereik

Bereik is natuurlijk een van de belangrijkste dingen als het gaat om social media. Het is van groot belang dat de geplaatste content gelezen wordt, maar wel door de juiste doelgroep. Je hebt er weinig aan wanneer je berichten gelezen worden door de verkeerde doelgroep. Het gaat er juist om dat mensen doorklikken op het artikel en op je website terecht komen. Dit zorgt ervoor dat je bereik kan groeien.

Engagement

Een gemakkelijke manier om je bereik te vergroten is content delen welke door de lezer leuk gevonden en gedeeld wordt. Dit is echter niet altijd mogelijk, het is afhankelijk van het onderwerp en de kwaliteit van het bericht of het daadwerkelijk gedeeld gaat worden.

Natuurlijk moet er rekening gehouden worden met wat de doelgroep wilt lezen op het moment dat je content creëert. Infographics doen het altijd erg goed, het kan dus zeker lonen om te investeren in een mooi design voor een infographic.

Als organisatie zijnde moet je erachter zien te komen met welke content jouw doelgroep zich verbonden voelt. Heb je dit in kaart? Dan kun je inspelen op de behoeften en je resultaat zal stijgen.

Clicks

Door het aantal clicks te meten kun je weten of de lezers geïnteresseerd zijn in jouw content. Als iemand niet geïnteresseerd is zal hij ook niet op het bericht doorklikken. Je kunt door verschillende artikelen te delen testen en analyseren welke content gewaardeerd wordt binnen de doelgroep. Ook de tijdstippen waarop je iets post kan het aantal clicks beïnvloeden. Neem dit mee in je analyse. Als je eenmaal weet wanneer en hoe jouw doelgroep het beste te bereiken is kun je hier je campagne op instellen.

Conversies

Social media wordt bijna altijd ingezet om een doel te bereiken; coversies. Natuurlijk is dit niet het enige doel, ook naamsbekendheid en betrokkenheid zijn belangrijk, maar uiteindelijk moet het wel iets opleveren. Social media kan een onderdeel uitmaken bij het bereiken en binnenhalen van klanten. Om inzage te krijgen in hoe je tot een conversie komt kan het handig zijn om een KPI dashboard in te richten. Op de website van Cyffer lees je hier meer over: http://www.cyffer.nl