Tag wandelen

Iedereen heeft vast wel eens van Nordic walking gehoord. Zo niet, dan heb je vast wel eens mensen over straat of in de bossen met ondersteunende stokken zien wandelen.

Waar komt Nordic Walking vandaan?

Nordic Walking werd voor een brede groep gebruikers ontwikkeld en maakt deel uit van het Nordic Fitness Sport Porgramma. Dit is een speciaal programma dat enthousiaste, sportieve mensen een leuke en gemakkelijke mogelijkheid biedt om van een gezonde actieve leefstijl te leven.
Veel mensen zien Nordic Walking als iets voor ouderen, maar Nordic walking is zowel leuk voor jong en oud. Het is een ideale bezigheid om de fysieke fitheid te verbeteren, het uithoudingsvermogen te trainen en kan ook bijdragen aan gewichtsvermindering.
Bij Nordic walking maakt men gebruik van twee wandelstokken, dit komt oorspronkelijk van de oudheid waar herders en pelgrims met één of twee stokken in moeilijke terreinomstandigheden wandelden. Deze stokken dienden toentertijd om het wandelen gemakkelijker te maken, waarbij de gewrichten ontlast werden bij het lopen door de stokken.
Iedereen kan natuurlijk 2 stokken pakken, sportieve kleding aandoen en eventueel een regenjas meenemen om te gaan wandelen. Maar bij Nordic Walken komt een speciale techniek, waarbij het goede ritme om het juiste effect te bereiken van groot belang is.

Amsterdam is een bijzondere stad welke je zeker eens dient te ontdekken. De hoofdstad van Nederland is wereldberoemd en zit boordevol bijzondere plekken, mensen en verhalen. Vooral het centrum is erg geliefd onder toeristen maar daarnaast heeft Amsterdam natuurlijk nog veel meer te bieden. Toch is het centrum echt bijzonder en erg veelzijdig. Je kunt er vele historische en culturele bezienswaardigheden vinden die zeker het bezoeken waard zijn. Je vind er vele restaurants, cafés, proeflokalen, winkels, speciaalzaken, theaters, galerieën en ga zo maar door.

Het Centrum van Amsterdam kenmerkt zich vooral door de vele smalle straatjes en steegjes met de mooiste gebouwen van ons land. Natuurlijk zijn ook zeker de spraakmakende Wallen en de Zeedijk een bezoekje waard, ook hier kun je vele gezellige cafés en restaurants vinden. Hiernaast bevind zich ook Chinatown waar je heerlijk Chinees kunt eten. Ook voor heerlijke Italiaanse catering Amsterdam kun je zeker terecht in Amsterdam. Je hebt hier eethuizen van over de hele wereld en mag dus met recht Multiculturele stad genoemd worden.

Amsterdam is een wandelstad bij uitstek. Als je gaat kijken naar de bezienswaardigheden per vierkante meter zul je zien dat Amsterdam ideaal is om te wandelen. Je zult onderweg een hoop tegenkomen, heerlijk wandelen door het centrum, de Jordaan, de Pijp, de Plantagebuurt en ga zo maar verder. Denk aan het bezoeken van: de Beurs van Berlage, het Begijnhof, het Tuschinski Theater, het Rembrandtplein, de vele bruggen en de Musea.

Er zijn weinig Nederlanders die nog nooit van de Jordaan hebben gehoord. Deze Amsterdamse wijk is waarschijnlijk de meest bezongen wijk van Nederland. De Jordaan is een erg gezellige wijk in Amsterdam, waar men op de vele kleine pleintjes kan genieten van een drankje op een van de vele terrasjes of in een van de authentieke bruine kroegen.
Bekende Nederlandse volkszangers zoals Johnny Jordaan, tante Leen, Rene Froger en Willeke Alberti zagen er het levenslicht. U kunt er voor kiezen om de Jordaan zelf te ontdekken en verkennen, maar het is ook mogelijk om onder begeleiding van een gids te gaan. Met een lokale gids kunt u de Amsterdamse volkswijze op een hele andere manier kennen. De wijk heeft namelijk een hoop verborgen charmes, daarnaast kan u verteld worden over de bewogen geschiedenis van de wijk en de huidige ontwikkelingen.
Gaat u zelf op pad of onder begeleiding van een gids, zorg er dan in ieder geval voor dat u de Westerkerk (met de Westertoren), de Noordermarkt, het Anne Frankhuis, het Homomonument en de Westerstraat niet overstlaat. Om de authentieke Jordaanse sfeer  te proeven raden we ook iedereen aan om in een van de gezellige bruine kroegen een drankje te doen.