Blog

Iedereen houdt er wel eens van om heerlijk verwend te worden met een heerlijke wellness treatment. Toch komt het er door de drukte in het alledaags leven vaak niet van om eens heerlijk te ontspannen in een sfeervolle omgeving. Daarom is het ook zo leuk om een wellness arrangement te ontvangen als cadeau om juist om dit als een cadeau te geven.

Je hebt vaak een ruime keus aan beautywinkels, kappers, zonnebankstudio’s, sauna’s en ga zo maar verder. Vaak is het toch moeilijk om hier een keuze in te maken. Wat zou de ontvanger nu echt op prijs stellen? Gelukkig heb je tegenwoordig vele bonnen die je kunt geven en welke te besteden zijn in diverse spa’s en andere wellnessbedrijven.

Er zijn allerlei verschillende beautybehandelingen die je uit kunt laten voeren. Denk hierbij bijvoorbeeld aan een chocoladepakking, een bindweefselmassage, de bikinilijn ontharen, een hotstone massage, een hoofdmassage, een manicure, een pedicure en ga zo maar door. De keuze is eindeloos en er is altijd voor ieder wat wils!

Om goederen van A naar B te verplaatsen wordt vaak een transportband gebruikt als transportmiddel binnen een bedrijf. Transportbanden zijn in twee categorieën onder te verdelen. Zo heb je transportbanden voor bijvoorbeeld kratten of voor het transporteren van zand of grind.  Voor deze banden is het kenmerkend dat ze een lange levensduur hebben. Transportbanden zijn ideaal om de interne transport te optimaliseren. Bij het gebruik van transportbanden worden zowel de kosten als de arbeidsuren gereduceerd.

Een bandtransporteur moet op de volgende dingen letten bij de installatie van een transportband:

• Een cilindrisch gevormde transportband

• Een cilindrische omkeerrol

• Een cilindrische aandrijfrol

• Een frame

De band is opgebouwd uit een karkas, onderdeklaag, bovendeklaag en een zijkant. Voor hele zware installaties wordt er gebruik gemaakt van een vervangend product van het karkas, namelijk staalkabels. Deze staalkabels zijn eigenlijk alleen maar geschikt voor een trekkende functie. Rubberbanden worden geleverd met een gesloten en gesneden zijkanten.

De banden worden in de lengte gemaakt en in afgepaste delen geleverd, op deze manier kunnen ze gemakkelijk vervoerd worden. Korte banden worden vaak door de toeleverancier in de fabriek gemaakt, daar waar de lange banden vaak ter plekke afgemaakt moeten worden. Dit is vanwege het transporteren van de banden. De banden kunnen zowel tegen koude als warme temperaturen.

De kunststof of rubber band van een transportband kan gespannen worden door de keerrol te verstellen. Dit kan door de draadspindels of door een spanrol.

We zijn allemaal wel eens een keer bang en vaak niet zonder reden. Angst is eigenlijk ook iets wat goed is voor ons, want door bang te zijn reageren we op gevaarlijke situaties. Denk hierbij aan een brand, een aardbeving of een neerstortend vliegtuig. In dit soort situaties is angst heel normaal, maar sommige mensen kunnen bang zijn zonder reden, zonder gevaarlijke situaties. Er kan bijvoorbeeld een paniekaanval optreden bij het idee een presentatie te moeten geven voor een kleine groep mensen of iemand kan ontzettend bang zijn om de controle te verliezen. Bij het verlaten van het huis elke keer controleren of het gas uit is en of de stijltang wel uit het stopcontact is. Dit zijn angsten die we niet nodig hebben, het geeft geen waarschuwing voor een gevaarlijke situatie. Voor iemand met een angststoornis kan dit echter een dagelijks voorkomend probleem zijn.

Angststoornis

Wanneer iemand sociale situaties gaat vermijden en deze vermijding gaat steeds meer zijn leven bepalen, zonder dat de angst afneemt , kan er wellicht gesproken worden over een angststoornis.

Ongeveer 20 procent van alle Nederlanders heeft ooit wel eens een vorm van een angststoornis gehad in zijn leven. Het gaat hierbij om serieuze klachten, klachten die zo heftig kunnen zijn dat ze de kwaliteit van leven bepalen.

Een negatieve levensveranderende situatie kan een aanleiding zijn voor een angststoornis. Een verhuizing, een sterfgeval of zelf een ontslag kan in samenwerking met iemand persoonlijkheid zorgen voor een angststoornis of een sociale fobie.

Sociale fobie

Bang zijn om nieuwe mensen te ontmoeten, om de telefoon op te pakken of om voor een groep mensen te spreken zijn de dagelijkse problemen van iemand met een sociale angst. Daar waar bijna iedereen het erg leuk vindt om met een leuk gezelschap lekker een avondje uit eten te gaan en te borrelen, is dit voor iemand met een sociale fobie één van de engste dingen om te doen. Iemand die lijdt aan een sociale fobie probeert sociale situaties zo veel mogelijk te vermijden omdat ze hier echt bang voor zijn. Ze kunnen gaan zweten, trillen, blozen en krijgen last van spiertrekkingen en hartkloppingen.

De angst van degene met een sociale fobie is voornamelijk bang zijn om zichzelf belachelijk te maken voor anderen. Dit kan gaan om het knoeien van eten, of van een onderwerp niet helemaal op de hoogte zijn. Mensen met een sociale fobie vermijden dit soort situaties omdat zij niet in de middelpunt van de belangstelling willen staan, zij zijn bang om beoordeeld te worden. Dit terwijl je vaak helemaal niet beoordeeld wordt tijdens een etentje. Een sociale fobie kan soms met een verlegenheid in verwarring gebracht worden, maar onderschat een sociale fobie niet. Dit kan gepaard gaan met intense angst en problemen in de sociale kring of met de werkgever kunnen dan ook gemakkelijk toetreden.

Assertiever worden betekent eigenlijk dat je voor jezelf moet opkomen. Je zou het vermogen moeten hebben om je grenzen aan te geven is sociale situaties. Dit kan in een werkomgeving zijn, maar ook in een privéomgeving. Het zou niet uit moeten maken met wie je contact hebt, voor jezelf opkomen is ontzettend belangrijk. Omdat er een hoop mensen zijn die af en toe wel beter voor zichzelf op mogen komen worden hieronder een aantal tips beschreven.

Tip 1: wees je bewust van je talenten en positieve kanten

Uit onderzoek is gebleken mensen gelukkiger en zelfverzekerder zijn op het moment dat zij zich richten op hun talenten en positieve kanten. Deze groep mensen hebben meer energie, meer eigenwaarde en zijn een stuk effectiever in het ontwikkelen van zichzelf. Je kan dus stellen dat er zeker voordelen aan zitten om jezelf te focussen op je tanlenten en positieve kanten. Wat een goede oefening is, om je bewust van je positieve eigenschappen te worden, is een lijst maken met al jouw positieve eigenschappen. Wees niet voorzichtig, de lijst je voor jezelf. Iedereen heeft een hoop talenten. Punctueel zijn, altijd op tijd zijn en kritisch zijn kunnen voorbeelden zijn voor deze lijst, maar ook geduldig zijn, zachte persoonlijkheid hebben of goed zijn in verleiden kunnen talenten zijn waar je je voordeel mee kunt doen.

Tip 2: weet wat je wilt

Probeer altijd te weten wat je wilt. Wanneer je van te voren weet wat je wilt kom je niet zo snel met een mond vol tanden te staan wanneer er een vraag gesteld wordt. Wanneer je wel overvallen wordt is het ook prima om te zeggen dat je er nog even over na wilt denken. Het is van belang om de tijd te nemen voordat je een beslissing maakt. Want soms kan een snelle beslissing lastig zijn als je moeite hebt met voor jezelf opkomen. Neem de tijd om belangrijke vragen/beslissingen te beantwoorden of te nemen.

Tip 3: volg een assertiviteitstraining

Voor mensen die moeite hebben om voor zichzelf op te komen is een assertiviteitstraining een mooie uitkomst. Tijdens deze training leer je zekerder te zijn van jezelf en om beter voor jezelf op te komen. Je krijgt tijdens een training veel verschillende oefeningen waar je leert om te gaan met lastige situaties waar je voor jezelf op dient te komen. Je leert om nee te zeggen en je leert hoe je dit kunt verwoorden zonder dat je hierbij de verkeerde indruk wekt. Je sociale vaardigheden zullen ook verbeteren wanneer je assertiever wordt. Een assertiviteitstraining zou je bijvoorbeeld kunnen volgen bij verheijdenconsult.nl.

Tip 4: praat altijd in de ik-vorm

Wanneer je voor jezelf op komt is het belangrijk om vanuit jezelf te praten. Probeer niemand aan te vallen met ‘maar jij..’. Neem de tijd en praat vanuit jezelf, zeg bijvoorbeeld; ik ervaar het als vervelend dat… Op deze manier praat je vanuit jezelf en je eigen gevoel en kun je nooit iemand kwetsen.

Het zou normaal moeten zijn dat iedereen zich veilig voelt binnen de gezondheidszorg. Toch komt het steeds vaker voor dat zorg- en hulpverleners in een zorginstelling bedreigt worden. Dit kan te maken hebben met de staat waarin de patiënt zich verkeerd, maar toenemende agressie in de gezondheidszorg is zeker een probleem. In bijvoorbeeld een ziekenhuis liggen zorg en veiligheid dicht bij elkaar. De beveiligers in een ziekenhuis dienen te weten hoe ze moeten handelen in een onverwachte situatie zodat de zorgverleners hun werk kunnen blijven doen.

Beveiligers in de zorg

Wanneer je op zoek bent naar beveiligers voor in de zorg kun je gaan selecteren op een gerichte opleiding. Zo bestaat er de healthcare beveiliger. Dit is een vrij nieuw soort beveiliger, die getraind is om op te treden tijdens agressie en diefstal, maar ook om ziektesymptomen te herkennen en om de landing van bijvoorbeeld een traumahelikopter te coördineren. De beveiliger weet om te gaan met zowel de patiënten als de bezoekers, is op de hoogte van bedrijfshulpverlening en EHBO, maar ook van rechterlijke dwang. Eigenlijk precies wat een ziekenhuis tegenwoordig nodig heeft.

Veiligheidsbeleid ziekenhuizen

Helaas zijn er nog vele ziekenhuizen die nog steeds hetzelfde beleid hanteren als jaren geleden. Dit terwijl er een flinke toename is van bedreiging en ander geweld. Het is nodig om hier drastische veranderingen in aan te brengen zodat de ziekenhuizen opgewassen zijn tegen alles wat je tegenwoordig kan verwachten. Een ziekenhuis, en andere zorginstellingen, zouden zich geen zorgen hoeven moeten maken over de veiligheid, zij zouden zich alleen maar moeten richten op de patiënten.

Wordt je liever thuis verzorgt? Kijk dan hier voor meer informatie.

Een eigen webshop beginnen is niet zo heel moeilijk en je kan het zo uitgebreid maken als je zelf wilt. Je kan ervoor kiezen om met een hele uitgebreide webshop te starten, of je kan starten met een vrij simpele webshop. De omvang van je webshop is geheel afhankelijk van wat je ermee wilt bereiken. Wat is je doel? Ben je van plan je werk op te gaan zeggen om je volledig op je webshop te storten? Of wil je het eens uitproberen?

Waar dien je rekening mee te houden bij een kleine webwinkel?

Met een kleine investering kun je zelf een webwinkel maken. Je hebt hier echter wel een aantal dingen voor nodig. Je begint met een hostingpakket, een domeinnaam, webwinkelsoftware, producten, een betaalsysteem, eventueel een keurmerk en een pakketdienst.

Hosting en domeinnaam

Het meest logische is om eerst op zoek te gaan naar een passende, betaalbare domeinnaam. Wanneer deze vrij is kun je hem vastleggen. Daarna heb je een hostingpakket nodig. De prijzen voor een hostingpakket kunnen enorm varieren, maar voor een startende kleine webshop kun je voor 5 a 10 euro per maand een passend hostingpakket vinden. De maandelijkse kosten kun je op deze manier snel terugverdienen.

Webwinkelsoftware

Door open-source zijn er verschillende softwareprogramma’s beschikbaar waarmee je een webwinkel kan bouwen. De meest gebruiksvriendelijke en meest gebruikte zijn WordPress webshop en Magento. Magento is wat uitgebreider dan WordPress webshop, en WordPress webshop is wat gemakkelijker op te zetten.

Producten

Waarschijnlijk begin je pas een webshop op het moment dat je weet wat voor producten je wilt gaan verkopen. Wil je producten gaan doorverkopen? Of gaan inkopen en verkopen? Of misschien wel zelf maken? Denk na over de verzendkosten van producten en hoe je dit door wilt berekenen aan de klanten.

Betaalsysteem

Er zijn verschillende manieren waarop je de klanten kunt laten betalen. Over het algemeen is hier een betaalsysteem voor nodig, tenzij je kiest voor overboeking. Dit vertraagd het proces alleen omdat je eerst moet wachten tot het geld binnen is, dan kun je daarna de producten pas opsturen. Wanneer je kiest voor een betaalsysteem kunnen de producten pas echt besteld worden wanneer de betaling afgerond is. Je kan kiezen om de betalingen via creditcard, Paypal of Ideal te laten plaatsvinden. Ideal werkt voor veel mensen het meest gemakkelijk. Niet iedereen is in het bezig van een creditcard of een Paypal account.

Keurmerk

Een keurmerk schept vertrouwen. Voor een laag bedrag per maand kun je een webwinkel keurmerk op je site toevoegen. Natuurlijk moet je webshop wel eerst goedgekeurd worden.

Pakketdienst

Wanneer je meer gaat versturen kan het handig zijn om met een pakketdienst te werken. Je kan kiezen voor een regionale pakketdienst, wanneer je bijvoorbeeld locale producten in Amsterdam verkoopt kun je een koeriersdienst Amsterdam in arm nemen.  Verkoop je landelijk producten, dan kun je kijken naar een landelijke pakketdienst.

Wanneer we kijken naar scheepvaart en offshore, dan zijn er erg veel wetten en regels met betrekking tot het voorkomen van calamiteiten aan boord. Onafhankelijk of dat gaat om veerboten of vrachtschepen.

Foto: veiligheids-trainingen.nl
Medewerkers van veerboten en vrachtschepen moeten daarom goed weten hoe ze adequaat kunnen handelen in geval van ongevallen aan boord, brand aan boord of bijvoorbeeld een gebroken been. Via opleider G4S (zie veiligheids-trainingen.nl) zijn er mogelijkheden om een maritieme opleiding te volgen, waarbij medewerkers goed op bepaalde calamiteiten worden voorbereid.
De trainingen ‘overleven op zee’ is een onderdeel van de Basic Safety Training, waarbij verder ook nog Medical First Aird, Fire Fighting en Human Behaviour aan bod komen. In de internationale gemeenschappelijke veiligheidsbeginselen wordt de training ‘overleven op zee’ ook wel Personal Survival als verplicht materiaal voor bemanningsleden van beroepsvaart op groot vaarwater gezien. Deze maritieme trainingen kunnen worden gegeven op het schip van de desbetreffende werkgever of op het een coaster van G4S welke in Heerenveen gestationeerd is.
De trainingen van G4S worden erkend en gecertificeerd door de Divisie Scheepvaart van het Ministerie van Verkeer & Waterstaat. Zij bieden de volgende Maritieme opleidingen:
• Opleiding Advanced Fire Fighting
• Refresher Advanced Fire Fighting
• Opleiding Basic Safety Training
• Opleiding of Refresher Scheepsgezondheidszorg

Naast het verzorgen van maritieme opleidingen verzorgt G4S ook industriële trainingen, security trainingen, EHBO trainingen en BHV trainingen.

Als eigenaar van een webshop moet je op heel veel dingen letten. In het begin is alles nog te overzien maar naarmate de onderneming, de afzet en de omzet groeien wordt het steeds moeilijker om een totaal overzicht te krijgen van de onderneming en de geldstromen binnen de onderneming.

Bezuinigen op logistieke dienstverlening

Één van de dingen die vaak over het hoofd wordt gezien  zijn de transportkosten van de verstuurde pakketten. Het is daarom van belang om na de opstartperiode de aanbieders nog eens onder de loep te nemen. Zo hoeven de landelijke aanbieders niet altijd de goedkoopste te zijn. Ook de regionale aanbieders kunnen voordelen bieden doordat zij gespecialiseerd zijn in het afleveren binnen de een bepaald gebied.

Koeriersdienst in Noord-Holland

Een voorbeeld is de koeriersdienst in Noord-Holland. Hier is een lokale koerier misschien een betere optie dan een landelijke koerier. Zij hebben namelijk kennis van de omgeving en zijn al lange tijd actief binnen dit gebied. Als je dus een koeriersdienst in de buurt van Haarlem, Amsterdam of Apeldoorn zoekt dan is het zeker de moeite waard om de huidige situatie nog een keer onder de loep te nemen.  Pakketnet kan hier uw nieuwe partner worden.

Daarnaast wordt bij pakketnet gebruikt gemaakt van track en trace en een overnight systeem die u precies vertellen waar het pakket zich bevindt. Dit komt door de moderne technologieën die zij gebruiken. Een koerier in Amsterdam kan dus zo gevonden worden en besparing opleveren!

Wanneer vrienden of familie een kleintje krijgen is het gebruikelijk een geboortecadeau te geven. Met een geboortecadeau kun je vele kanten op. Denk aan bijvoorbeeld kleding, decoratie of speelgoed. Maar heeft u er weleens om ook ecologische cadeaus te geven?

Lees meer

Er zullen dit jaar zo’n 20.000 banen in de zorgsector verdwijnen. Hierbij zullen ook verpleegkundigen en verzorgenden hun baan kwijt raken.

Dat is gebleken uit recente cijfers van het UWV, wat onlangs bij het actualiteitenprogramma Nieuwsuur vermeld werd.   Er zullen volgens Woordvoerder Rob Witjes in de gehele breedte ontslagen plaatsvinden, waarbij men moet denken aan alle beroepen van helpende tot administratief medewerker. De ontslagen zullen ook vallen voor verzorgenden en verpleegkundigen, maar over het algemeen zal het meer gaan om de laag gekwalificeerde functies. Zo zullen er bij zorginstelling Thebe zo’n duizend mensen hun baan verliezen, net zoals bij zorginsttelling Careyn. Ook bij de Zorggroep zullen er 500 arbeidsplaatsen geschrapt worden. Het UWV gaf aan dat de meeste banen verloren zullen gaan in de zorgsector.

Het schrappen van bannen zal de kwaliteit van de zorg wederom omlaag halen. De behoefte aan zorg krimpt namelijk niet, deze neemt alleen maar toe. De meeste ontslagen zullen een bepaalde doelgroep raken, waaronder oudere vrouwen met een zorghart met een grote motivatie.  Wat erg jammer is, is dat deze groep waarschijnlijk na een ontslag niet meer zullen terugkeren op de arbeidsmarkt.

Deze veranderingen zullen er uiteindelijk voor gaan zorgen dat degene die achterblijven bij de zorginstellingen, een enorme werkdruk krijgen. Ook het werk in de thuiszorg zal waarschijnlijk toenemen.