Archieven 2014

Alhoewel men er vaak van uit gaat dat voor een kleine ruimte, die bijvoorbeeld als slaapkamer wordt gebruikt, het maken van een indeling minder relevant is, zie je eigenlijk juist dat het van te voren hier goed over nadenken het verschil kan maken. Dit geldt eigenlijk nog sterker bij een kleine badkamer ontwerpen waar de geringe vloeroppervlakte, in combinatie met de het aantal verschillende bezigheden, nog nadrukkelijker vraagt om kennis van zaken. Voor het ontwerpen van kleine badkamers is het namelijk nog meer van belang dat de ontwerper niet alleen een mooie en passende indeling kan maken, maar ook ruime kennis heeft van de verschillende materialen zoals het sanitair, badkamermeubelen, douchecabines of de mogelijkheden van een inloopdouche. Productkennis is met name noodzakelijk omdat daarmee de juiste materialen, die optimaal gebruik maken van de beschikbare ruimte en vormen, in het badkamerontwerp gebruikt kunnen worden.

Maak de kleine badkamer ruimtelijker

Als de kleine badkamer lang en smal is ontkom je vaak bij het badkamer ontwerpen niet aan een indeling waarbij het sanitair in lijn achter elkaar geplaatst moet worden. De wastafel voor het wandcloset en, afhankelijk van of er een raam in de ruimte aanwezig is, de douchecabine achteraan in de ruimte. Afhankelijk van de vorm of de afmetingen van de ruimte kan het slimmer zijn om voor een inloopdouche te kiezen. Als transparantie een issue is kan dit perfect door het plaatsen van een glazen douchewand die, zeker als de vloertegels doorlopen op de achterwand, voor een ruimtelijk versterkend effect gaat zorgen. Overigens maakt het ook verschil als men een langwerpige vloertegel gebruikt waarbij de lange zijde in de breedte wordt gelegd waardoor de badkamer breder lijkt en de  lange, smalle indruk wordt verminderd. Voor het betegelen van de achterwand zijn tegelstroken (in de breedte geplaatst) uit dezelfde serie als de vloertegel weer een fraai gezicht. Natuurlijk afhankelijk van de situatie kan men eventueel voor de inloopdouche ook een zijwand construeren en deze betegelen. Dit geeft nog meer de mogelijkheid om maatwerk toe te passen wat in een aantal situaties weer de beste oplossing kan zijn. Voor afbeeldingen van badkamer ontwerpen waar dit zo is toegepast kunt u eventueel een kijkje nemen in de online badkamershowroom van Sani-bouw waar een groot aantal badkamer ideeën te vinden zijn.

Meer badkamer ideeën

In iedere badkamer is het creëren van opbergruimte van belang, dat kan met losse badkamerkasten maar een badkamermeubel is hiervoor ook erg geschikt. Zeker als men hierbij voor een onderkast met lades kiest, deze bieden meer niet alleen meer opbergruimte maar zijn ook erg makkelijke toegankelijk. Een standaard badkamermeubel heeft meestal een diepte van rond de 50 á 55cm, wat in een lange en smalle badkamer als een behoorlijk ‘blok’ kan overkomen. Ook wordt de doorgang hierdoor beperkt, met namen als men ook tegelijkertijd van de badkamerruimte gebruik wil maken. Een badkamerspecialist weet dat er een klein aantal merken zijn die volwaardige badkamermeubelen produceren, zelfs voor tweepersoonsgebruik, die slechts een diepte hebben van 38cm. Deze laten niet alleen meer (doorloop)ruimte over maar door deze kennis van andere materialen, maten en vormen ontstaan wellicht ook weer andere ontwerpmogelijkheden voor uw badkamer. Een keuze is altijd beter dan slechts één optie.

Sani-bouw en 3D badkamer ontwerpen

Bij een lange en smalle ruimte zijn er vaak letterlijk en figuurlijk weinig ruimte om een aantal verschillende badkamer ontwerpen te maken eenvoudig weg omdat de indelingsmogelijkheden erg beperkt zijn. Bij Sani-bouw is de insteek overigens wel om altijd de ‘andere’ badkamer te ontwerpen zodat we, ook bij ruimtes met weinig mogelijkheden, een ontwerp kunnen presenteren dat in lijn is met de wensen van de klant. Tegelijkertijd dient het ook een ontwerp te zijn dat, gebaseerd op de kennis van de verschillende materialen, vormen en uitvoeringsmogelijkheden, de juiste basis legt voor uw nieuwe badkamer. Sani-bouw maakt gratis badkamer ontwerpen in 3D en met een online 360° view mogelijkheid, kijkt u maar eens naar onze badkamer ideeën op sani-bouw.nl

Wie jarig is wilt natuurlijk zijn verjaardag graag vieren. Toch blijft het vaak ieder jaar weer de vraag op welke manier je dat in het vat gaat gieten. Hoe groot wordt het, wie nodig je uit, is het met hapjes of eten en wat haal je allemaal in huis. In de zomer is het ook altijd de vraag of je de mensen binnen of buiten gaat zetten en wat je kunt doen. Allemaal vragen waar je eens over na dient te denken voor je aan de slag gaat met het uitnodigen van mensen en je de inkopen gaat doen.

Natuurlijk is het het belangrijkste dat je ook kunt genieten op je eigen verjaardag en ok de tijd kunt vinden om wat met de mensen te praten en zelf ook te kunnen genieten van een hapje en een drankje. Natuurlijk gaat het bij een kinderverjaardag alleen maar om het gezellig samen spelen maar bij tieners en volwassenen kun je al een wat rustigere verjaardag houden of juist een echte knalfuif. Licht dan van te voren wel altijd even de buren in.

Eten en drinken is natuurlijk ook altijd erg belangrijk op een verjaardag. Zorg dat je voldoende koopt zodat je niet tijdens het feestje zonder komt te zitten. Natuurlijk kun je bijvoorbeeld een buffet laten verzorgen door catering in Groningen. Daarnaast kun je natuurlijk ook een biertap huren zodat de gasten bijvoorbeeld zelf bier in kunnen schenken. Dat scheelt een hoop gedoe met flesjes en daarnaast tijd!

Bij het inrichten van je slaapkamer is het belangrijk om rekening te houden met het feit dat het een plek in het huis is waar je erg veel tijd doorbrengt. Vooral je bed moet heerlijk liggen, want hier breng je veel tijd in door. Het inrichten van je slaapkamer is voor veel mensen een leuke bezigheid, maar je moet ook praktisch blijven denken.

Je fijn voelen in je slaapkamer is belangrijk, je begint hier immers de dag en je eindigd hier je dag.

Welke elementen zijn bepalend?

Bij een slaapkamer horen verschillende elementen, echter zijn een aantal elementen bepalend. Deze zorgen voor de leidraad van de inrichting van de slaapkamer, vanuit hier kun je de rest uitbouwen. De elementen die bedoeld worden zijn:

• Het bed
• De kast
• De vloer

Het bed

Je bent je er misschien niet van bewust, maar in je slaapkamer breng je de meeste tijd door in je bed. Het is dus belangrijk om een goed en comfortabel bed te hebben wat op de juiste plaats staat. De juiste plek voor je bed kun je bepalen door te kijken naar de kamer. Ideaal gezien staat een bed niet naast een verwarming of een raam wat open staat en kunnen jij en je eventuele partner beide aan de zijkant het bed uit. Bij de juiste plaats voor het bed zoeken kun je ook rekening houden met de lichtinval. Zorg ervoor dat je met je gezicht de andere kant op ligt, anders word je in de zomer heel vroeg wakker.

Veel mensen vinden een groot bed fijner liggen dan een klein bed. Let er echter wel op dat je matras soms nog een ombouw heeft, dus kijk goed naar de afmetingen.

De kast

Een kast kan bepalend voor je inrichting in de slaapkamer zijn. Een te grote kast neemt teveel ruimte in, maar een linnenkast met schuifdeuren zorgt er juist weer voor dat je genoeg ruimte overhoudt. Je moet dus kijken naar een praktische oplossing om je ruimte goed te benutten. Wanneer je een kleine slaapkamer hebt is het misschien ook mogelijk om je kast in een andere kamer te zetten.

De vloer

Wat voor vloer ga je kiezen? Hout, laminaat of vloerbedekking? Wanneer je voor vloerbedekking kiest is dit zacht aan je voeten, maar tegelijkertijd blijft er ook veel stof inzitten. Dus als je gevoelig bent voor allergiën is het slim om misschien toch te kiezen voor laminaat. Laminaat is makkelijk schoon te houden en heeft een knusse uitstraling.

De vloer kan ook zorgen dat de slaapkamer ruimer gaat lijken, een lichte vloer zorgt voor een ruimtelijke uitstraling.

Een track en trace systeem voor in je auto is ideaal als je werkgever bent en wilt weten waar je auto’s  zich bevinden maar ook als particulier indien je een erg diefstalgevoelige auto in het bezit hebt.  Door middel van een track en trace systeem kun je in de gaten houden waar je auto is, wat erg veel voordeel met zich mee brengt. We focussen ons in dit artikel op het Track en Trace systeem voor de werkgever en de vele voordelen hiervan.

Er zijn diverse track en trace systemen en de meesten geven een realtime overzicht van waar de auto zich bevindt. Om de paar seconden wordt de kaart ververst zodat je de wagen ook daadwerkelijk kunt volgen. Hierdoor Wordt een groot deel van de efficiency vergroot. Dit is namelijk erg gemakkelijk voor de kilometerregistratie omdat bijgehouden wordt hoeveel kilometers er worden afgelegd.  En zo kan de klantenfacturatie een stuk gemakkelijker uitgevoerd worden.  Met één druk op de knop kunnen diverse rapportages uitgeprint worden zonder dat het werknemers enige tijd kost. Ideaal dus zo’n track en trace systeem!

Zwanger worden, sommige vrouwen zijn bij wijze van spreken al zwanger als ze denken over een zwangerschap, bij anderen duurt het wat langer. Of het nu wel of niet snel gaat, het is belangrijk om te weten wanneer je zwanger bent, want dan kun je rekening houden met bepaalde gewoonten die je beter kunt laten. Hoe kun je zelf signaleren dat je zwanger bent? Waar moet je op letten? Wanneer je het gevoel hebt dat je zwanger bent is het belangrijk om een test te doen voor de zekerheid.

Niet meer ongesteld

Wanneer je zwanger bent blijft je menstruatie uit. Wanneer je dus een regelmatige cyclus hebt weet je wanneer je ongesteld had moeten worden, wanneer de menstruatie dan uit blijft kan het zijn dat je zwanger bent. Dit is één van de eerste tekenen dat je zwanger zou kunnen zijn.

Wanneer je de anticonceptiepil gebruikt heb je geen ‘echte’ menstruatie meer, in feite wordt alles stilgelegd door de hormonen in de pil. Daardoor is de kans om zwanger te worden wanneer je de pil met regelmaat slikt heel klein.

Wanneer je geen anticonceptiemiddelen gebruikt en je wordt niet ongesteld op de tijd dat je dat zou moeten worden, dan kun je het beste een zwangerschapstest doen. Niet direct op de eerste dag dat je overtijd bent, maar na een aantal dagen.

Misselijk gevoel

Een misselijk gevoel, dat hoort helaas ook bij een zwangerschap. Maar wanneer je veel misselijk bent betekent dit niet dat je ook meteen zwanger bent. Wanneer je grieperig bent kun je ook misselijk zijn. Wanneer je wel zwanger bent kun je tijdens de eerste drie maanden van je zwangerschap wel veel misselijk zijn. Ongeveer driekwart van de zwangere vrouwen hebben hier last van. De misselijkheid wordt veroorzaakt door een trager werkende maagklep, deze zit tussen de slokdarm en de maag.

Vermoeid gevoel

Wanneer je zwanger bent kun je de eerste drie maanden veel last hebben van vermoeidheid. Dit is eigenlijk wel logisch, want er is een baby aan het groeien in je buik wat extra energie kost. Na ongeveer 3 maanden is je lichaam gewend aan de nieuwe situatie. Ook hier geldt weer, wanneer je last hebt van vermoeidheid betekent het nog niet dat je zwanger bent.

Andere signalen die op een zwangerschap kunnen duiden

• Pijnlijke borsten
• Veel plassen
• Veel speeksel
• Depressieve gevoelens
• Brandend maagzuur
• Stemmingswisselingen

Zwanger of niet?

Om erachter te komen of je nu wel op niet zwanger bent kun je natuurlijk altijd een test doen. Dit kun je zelf doen en daarna kun je nog naar de huisarts gaan. Wanneer je eenmaal zwanger bent zal er een nieuw hoofdstuk beginnen met allemaal leuke dingen zoals een pretecho maken, de babyuitzet aanschaffen, je ouders en vrienden informeren dat je zwanger bent. Kortom, er staan je een hoop leuke dingen te wachten!

Tegenwoordig is er zoveel keuze aan verschillende warmteklassen, materialen en afmetingen van een dekbed dat het je nog best moeilijk kan vallen om een geschikt dekbed uit te kiezen. Want hoe weet je welk materiaal bij je past? En wat is nu de 

Lees meer

Voor veel vrouwen geldt dat ze echt van slapen houden. Het liefst slapen we elke dag uit tot we vanzelf wakker worden. Op deze manier zou je elke dag fris en fruitig opstaan. Er wordt vaker gesproken over een schoonheidsslaapje, maar bestaat zoiets als dit wel? Het antwoord daarop is ja! Je kunt zeker aan je schoonheid werken tijdens het slapen. Je hebt er wel een aantal dingen voor nodig, vandaar dat hier een aantal tips beschreven worden.

Wat is belangrijk tijdens je schoonheidsslaapje?

Ten eerste is het natuurlijk belangrijk dat je een goed bed met alle toebehoren hebt. Je kunt hiervoor terecht bij Altijdgoedslapen.nl. Een goed bed, een fijne deken en een lekker kussen zijn onlosmakelijk verbonden met je slaapcomfort. Daarnaast zijn er nog een aantal tips die je helpen om mooier te worden tijdens het slapen:

• Zorg ervoor dat je je huid laat hydrateren tijdens het slapen. Tijdens je slaap hersteld je huid zich namelijk. Je kan hierop inspelen door een anti verouderingscrème te smeren. Er zit verschil tussen dag- en nachtcrème. Los van je huid is het ook slim om je lippen in te smeren met een lipbalsem voordat je gaat slapen, zo kun je schrale lippen in de ochtend voorkomen.

• Probeer altijd op je rug te slapen, dit om de kans op rimpels te verkleinen. Wanneer je op je zij slaapt kun je meer rimpels krijgen aan de kant waar je op slaapt. Op je rug slapen kan eraan bijdragen dat je rimpels voorkomt.  Wanneer je veel wallen hebt in de ochtend kun je proberen op een hoger kussen te slapen, of wellicht een extra kussen te gebruiken. Op deze manier kan het vocht wegzakken bij je ogen.

• Slaap zoveel mogelijk op een schone kussensloop. Het beste is eigenlijk om op een satijnen of zijde kussensloop te slapen, dit omdat dit hele zachte stoffen zijn die de wrijving tussen je huid en het kussen verminderen.

• Genoeg water drinken is ontzettend goed voor je huid, daar zijn veel vrouwen van op de hoogte. Maar water drinken tijdens het slapen is onmogelijk. Om toch je huid te voorzien van vocht is het heel goed om een luchtbevochtiger in je slaapkamer te zetten. Dit apparaat zorgt ervoor dat de vochtbalans in de kamer op peil blijft en dat je huid gevoed en gehydrateerd wordt.

• Vermijd alcohol voor je gaat slapen! Alcohol droogt je huid en je lichaam uit. Dit zorg ervoor dat je er vermoeid en verouderd uitziet.

• Doe tijdens het slapen je haar in een knot, zo voorkom je dat er vetten en oliën uit je haar op je huid komen. Let er wel op dat je je haar niet te strak in een knot doet.

• Maak atijd je gezicht schoon voordat je gaat slapen. Het is echt belangrijk om alle make up en andere dingen van je gezicht te reinigingen voor je je bed in stapt.

Weinig branches zijn zo dynamisch als de beveiligingsbranche. Werknemers in de beveiligingssector werken regelmatig op andere locaties en hebben bijna nooit een vaste werkdag. Omdat er bij allerlei gelegenheden steeds meer gebruik gemaakt wordt van beveiligingsdiensten, heeft de beveiligingsbranche de laatste jaren een sterke groei doorgemaakt. Dat neemt niet weg dat de vraag naar beveiligings personeel erg fluctueert, waardoor de personeelskosten erg kunnen hoog kunnen zijn. Bedrijven die actief zijn in de beveiliging, kunnen hun personeelskosten aanzienlijk minimaliseren door gebruik te maken van payrolling. Door middel van payrolling kan een beveiligingsbedrijf flexibeler met de bezettingsgraad omgaan, daarnaast nemen ook de administratieve lasten af.

Payrolling als ondersteuning voor een beveiligingsbedrijf

Bij een beveiligingsbedrijf is het altijd lastig om een juiste balans te vinden tussen de opbrengsten en personeelskosten. Een beveiligingsondernemer wil natuurlijk geen nee verkopen aan klanten, maar moet hij daardoor te veel personeel in dienst namen, dan wordt het al snel lastig. Omdat het zeker in de beveiligingssector lastig is om in de toekomst te kijken, is het moeilijk om het benodigde personeel in te schatten. Door gebruik te maken van een payroll bedrijf, wordt het makkelijker om een goede balans te vinden. Een payroll bedrijf neemt de juridische verantwoordelijkheden van het personeel van een bedrijf over en zorgt ook voor de personeelsadministratie. Hierbij kan de werkgever wel zelf bepalen welke medewerkers er worden geselecteerd en wanneer ze komen werken. Op deze manier kunt u zelf altijd de juiste medewerkers paraat hebben staan, maar heeft u niet te maken met de hoge personeelskosten die vast personeel met zich meebrengen.

Individuele aanpak belangrijk

Er zijn verschillende payroll aanbieders en nog meer beveiligingsbedrijven. Een goede payroll aanbieder heeft voor elk beveiligingsbedrijf een individuele aanpak, om zo het beste resultaat te kunnen behalen. Omdat er nog veel payrollbedrijven met standaardoplossingen werken, kan het zijn dat de aanpak niet geheel op de ondernemering aansluit.

Er zitten verschillende voordelen aan elektrisch roken, de belangrijkste reden om elektrisch te gaan roken zijn de voordelen voor je gezondheid en dat het een stuk goedkoper is. Dampen is een andere naam voor elektrisch roken. Deze naam komt van het feit dat je eigenlijk damp rookt met een smaakje door de elektrische sigaret. Je kan ervoor kiezen om nicotine toe te voegen of niet. Op deze manier kunnen mensen die verslaafd zijn aan roken hun hoeveelheid nicotine afbouwen zodat ze steeds minder behoefte hebben aan de nicotine. Nicotine is de stof in sigaretten waar je zo verslaafd aan raakt, dit is niet de stof die het meest schadelijk is voor mensen. Dit zijn koolmonoxide en teer.

Bij elektrisch roken is het ook mogelijk om altijd een gelijke hoeveelheid nicotine te blijven roken, dan is het nog steeds goedkoper en minder slecht voor de gezondheid dan wanneer je sigaretten rookt.

Elektrisch roken is vele malen goedkoper

De accijnzen op tabak worden regelmatig verhoogt, dit maakt dat het roken van sigaretten steeds duurder en duurder wordt. Daarnaast is een aantal jaren geleden het rookverbod ingegaan, wat ervoor zorgt dat het roken van sigaretten steeds lastiger maakt. Een gemiddelde roker is ongeveer 7 euro per dag kwijt aan het roken van sigaretten of shag. Met het elektrisch roken kun je veel geld besparen. Voor sommige mensen scheelt het zelfs 5 euro per dag. Dit is natuurlijk wel afhankelijk van hoeveel je rookt.

Het nadeel aal elektrisch roken is dat je wel een startersset moet kopen. Bij i-slide komt dit neer op nog geen 49 euro, maar prijzen kunnen hierin verschillen. Het bedrag dat je moet investeren heb je snel terugverdiend omdat je dagelijks een redelijk bedrag bespaard.

Voordelen van de e-sigaret

• Aanzienlijk goedkoper
• Minder schadelijk voor de gezondheid
• Geen last meer van de rookgeur
• Frisse adem
• Er zijn vele smaken verkrijgbaar
• Geen brandgevaar
• Je krijgt geen rokershuid
• Je hebt geen last meer van je keel en longen
• Je kan overal roken
• Je schaadt niemand door ze mee te laten roken

Probeer het zelf

De elektrische sigaret is in vele webshops te koop. Je heb zelf zojuist alle voordelen op een rijtje gelezen, waarschijnlijk ben je nu wel nieuwsgierig geworden naar dit product! Je kan het gemakkelijk online bestellen. Advies is wel om met een goedkope set te starten zodat je er aan kunt wennen en kunt kijken of het iets is wat bij je past.

Iedereen slaapt op een andere manier, je hebt buikslapers, zijslapers en rugslapers. Voor iedereen ligt een andere houding het fijnst. Je slaaphouding neem je niet alleen uit comfort aan, je slaaphouding vertelt je iets meer. De manier hoe je graag ligt heeft namelijk te maken met je persoonlijkheid en gaat dus verder dan altijd goed slapen.

Chris Idzikowski heeft samen met een team wetenschappers onderzoek gedaan naar slaaphouding en persoonlijkheid. Dit onderzoek is uitgevoerd onder 1000 hotelgasten. Uit dit onderzoek is gebleken dat slaaphoudingen wel degelijk iets over je persoonlijkheid zeggen. Naar aanleiding van dit onderzoek is de slaaphoudingstheorie ontstaan.

Welke slaaphoudingen zijn er?

Zoals bovenstaand beschreven zijn er buikslapers, zijslapers en rugslapers.

Rugslapers kunnen 2 posities aannemen. Je kunt op je rug slapen met je armen boven je hoofd, dit wordt ook de zeester genoemd. Wanneer je op je rug slaapt met je armen langs je lichaam wordt dit de soldatenhouding of giraffe genoemd.

Onder de buikslapers valt maar een optie. Buikslapers liggen met hun hoofd naar rechts of links op het kussen en hun armen liggen naast hun hoofd. Deze houding wordt de vrije val genoemd.

Voor zijliggers zijn er verschillende mogelijkheden. Wanneer je op je zij ligt met je benen opgetrokken betekent dit dat je in de foetus houding ligt. Er is ook een semi-foetus houding, dit betekent dat je op je zij ligt met je benen niet helemaal opgetrokken. Daarnaast is er een slaaphouding waarbij de benen en armen vlak liggen, deze houding heet het houtblok. Deze houding op je zij met de armen naar voren worden hunkeraars of verlangers genoemd.

Wat zegt de houding over je persoonlijkheid?

Je slaaphouding zegt natuurlijk niet exact hoe je persoonlijkheid is, maar het is bedacht naar aanleiding van een onderzoek en dit is later verder uitgewerkt. In sommige gevallen zullen mensen zich er wel in kunnen vinden, in andere gevallen misschien niet.

Foetus

De foetushouding betekent volgens de theorie dat je erg verlegen en lief bent.

Semi foetus

De semi foetus houding heeft veel overeenkomsten met de foetus houding, alleen zijn zij vaak zelfverzekerd en sociaal.

Vrije val

De vrije val houding staat voor controle en grip op dingen. Deze personen kunnen nerveus overkomen, maar zijn wel sociaal.

Soldaten

De soldatenhouding staat voor zelfverzekerd en rustig. Deze personen zijn amibiteus en verwachten veel van zichzelf en anderen. Ze kunnen uit de hoogte zijn.

Zeesterren

Mensen die in de zeesterrenhouding slapen zijn vaak bescheiden en wat verlegen. Ze zijn goed in zichzelf aanpassen en maken makkelijk nieuwe vrienden omdat ze een vriendelijke persoonlijkheid hebben. Vaak vinden ze het niet prettig om in de belangstelling te staan.

Houtblokken

Goedgelovig en makkelijk om de tuin te leiden past bij de persoonlijkheid van de houtblokkenslaaphouding. Daarnaast zijn ze erg sociaal en kennen ze geen angst of wantrouwen.

Hunkeraars of verlangers

Deze slaaphouding betekent dat je graag iets wilt. Deze personen staan open voor veel dingen maar kunnen ook zeer pessimistisch zijn. Ze nemen niet makkelijk beslissingen, maar als een beslissing is genomen wordt hier ook niet meer van afgehaakt.