Tag matras

Wist je dat bijna twee miljoen Nederlanders te maken hebben met een reumatische aandoening? Hierdoor krijgen reuma patiënten sneller onvoldoende nachtrust dan een gezond persoon. Wie aan reuma lijdt, heeft daarom een goed matras nodig. Het ideale matras voor reumapatiënten bestaat helaas nog niet. Daarentegen is de keuze voor een matras uitermate belangrijk, omdat het drukverlagend werkt en dit draagt bij aan een betere nachtrust. Wil je erachter komen wat een geschikt matras is voor reumapatiënten. Lees dan snel verder!

Soorten matrassen

Er zijn verschillende soorten matrassen die de nachtrust van reumapatiënten kan verbeteren. Het ‘beste matras’ voor mensen met reuma is er helaas niet, omdat dit voor iedereen persoonlijk is. Daarom is het verstandig om na te gaan welke klachten je bij jouw huidige matras en bed hebt. Zo heb je matrassen van latex, een waterbed en een oplegmatras. Een latex matras heeft als voordeel dat het zacht is en zich makkelijk vormt naar een lichaam. Mocht je niet zoveel te besteden hebben, dan is het oplegmatras de ideale oplossing. Vaak zijn oplegmatrassen namelijk goedkoper, dan andere matrassen. Daarnaast heb je nog het waterbed. Een waterbed is verwarmbaar, waardoor de drukverdeling goed is voor het lichaam.

Advies op maat

Mocht je er niet uitkomen welk matras het meest geschikt is, dan kun je je nog altijd laten adviseren door een ergotherapeut. Heb je niet zoveel geduld om je te laten adviseren door een ergotherapeut, dan kun je ook bij een wooncentrum om advies vragen. De Been slaapadviseurs geeft hiervoor advies op maat. Zij beschikken namelijk over conforme zorgbedden en ze bieden een slaapgarantie aan. Dus mocht een matras niet aan je verwachtingen voldoen, dan kun je in overleg zoeken naar een andere passende oplossing.

Proefslapen

Het is natuurlijk het meest verstandig om een matras meteen uit te proberen. Dan weet je namelijk precies welke matras het meest comfortabel ligt. Dit bespaart een hoop tijd en hierdoor krijg je sneller een goede nachtrust. Wanneer je een matras thuis uitprobeert, heb je meer tijd om hem echt uit te testen.

Schroom dus niet en laat je adviseren.

In een dorp in de buurt van Breda is het afgelopen weekend een gezin geschrokken vanwege het feit dat er geesten rond dwaalde door het huis. In ieder geval dat was hun lezing op het gehele verhaal. Het gezin was bezig met oproepen van geesten.

Ze hadden net een aantal matrassen gekocht bij altijdgoedslapen.nl. Zittend op deze matrassen hadden ze kaarsen aangestoken en de ruimte donker gemaakt. Dit feestje liep helaas toch anders af dan dat het gezin had gehoopt. Ineens begon de grond te trillen en konden de deuren van de ruimte waarin ze zaten niet meer open. Dit duurde echter maar een aantal seconden en hierna hebben ze mede door de schrik alles opgeruimd. De cola die ze aan het drinken waren hadden ze gemorst over de matrassen. Waardoor ze helemaal vies zijn geworden en alles onder de cola zat. De volgende dag had de moeder van de kinderen alles uitgewassen en zagen de matrassen er veel prachtig en fris uit. De kinderen hadden hieruit geleerd dat ze nooit meer zonder toestemming geesten op konden roepen.

Wat is een boxspring?

Een boxspring is eigenlijk de bodem die onder een boxspring zit, maar de naam boxspring wordt vaak voor het geheel gebruikt. De goede benaming voor een compleet boxspring bed zou eigenlijk een boxspring combinatie moeten zijn. Een boxspring combinatie bestaat uit de boxspring bodem op pootjes, één of twee matrassen en een topmatras. Een boxspring wordt ook vaak geleverd met een hoofd- en of voetenboord. De naam boxspring komt oorspronkelijk van de beklede bak met veren die als bedbodem wordt gebruikt.

Populariteit van boxsprings

De laatste jaren is de populariteit van boxsprings erg gegroeid. Veel mensen associëren boxsprings met luxe omdat boxsprings ook vaak in hotels worden gebruikt. Daarnaast zijn de bedden ook gewoon heel comfortabel en hebben een mooie uitstraling. Veel mensen hebben de voorkeur voor een boxspring combinatie omdat deze normaal gesproken ook wat hoger liggen dan andere bedden. Hierdoor is het makkelijker instappen.

Doordat de boxspring wordt bekleedt met stof kun je bij een boxspring kopen je keuze afstemmen met de rest van je interieur en gemakkelijk verschillenden kleuren kiezen. Een belangrijk onderdeel van een boxspring combinatie is natuurlijk het matras. Vaak worden bij boxsprings de matrassen standaard geleverd, maar het kan ook gebeuren dat je het matras er los bij kunt kopen. Hierbij zijn veel verschillende keuzes waar ook nog de optie topdekmatras bij komt. Ligt je bij de aankoop van een matras goed in, zodat je weet wat voor soort matras goed aansluit op jouw wensen.

Iedereen heeft wel eens slaapproblemen. Dit kan van korte duur zijn maar natuurlijk ook een hele tijd aanhouden. Natuurlijk kan dit soms erg veel problemen opleveren zoals oververmoeidheid maar ook het humeur en je fysieke en geestelijke gesteldheid kan beïnvloed worden door je slaapproblemen. Daarom hier een aantal tips zodat je de meest optimale condities hebt om goed te kunnen slapen.

De omgevingsvariabelen in de slaapkamer zijn erg belangrijk. Wie goed wilt slapen doet er goed aan de temperatuur op de slaapkamer tussen de 15 en 18 graden te laten zijn. Dit is de ideale temperatuur om in te slapen. Ook de luchtvochtigheid in de slaapkamer is erg belangrijk. Hang hier geen wasgoed op en laat de ruimte overdag goed doorluchten. Sla het dekbed regelmatig op en hang dit eens in de maand een dag buiten. Een hoge luchtvochtigheid kan erg storend werken.

Tegenwoordig heb je voor ieder soort slaper een ander dekbed. Het soort dekbed kan erg belangrijk zijn. Voor elk type slapen en voor elk soort slaapsituatie is er wel een passen dekbed. Wie met twee personen in een bed ligt kan er voor kiezen ieder en apart dekbed te nemen of een goede middenweg in dekbed te kiezen. Per persoon verlies je tijdens de nacht zo’n halve liter vocht. Schrikbarend veel maar je transpireert s ’nachts nu eenmaal erg veel. Niet alleen door ademhalen verlies je vocht maar ook door zweten. Een goed matras en dekbed is dus erg belangrijk dit dient goed te kunnen ademen.