Categorie slaapkamer

Bij het inrichten van je slaapkamer is het belangrijk om rekening te houden met het feit dat het een plek in het huis is waar je erg veel tijd doorbrengt. Vooral je bed moet heerlijk liggen, want hier breng je veel tijd in door. Het inrichten van je slaapkamer is voor veel mensen een leuke bezigheid, maar je moet ook praktisch blijven denken.

Je fijn voelen in je slaapkamer is belangrijk, je begint hier immers de dag en je eindigd hier je dag.

Welke elementen zijn bepalend?

Bij een slaapkamer horen verschillende elementen, echter zijn een aantal elementen bepalend. Deze zorgen voor de leidraad van de inrichting van de slaapkamer, vanuit hier kun je de rest uitbouwen. De elementen die bedoeld worden zijn:

• Het bed
• De kast
• De vloer

Het bed

Je bent je er misschien niet van bewust, maar in je slaapkamer breng je de meeste tijd door in je bed. Het is dus belangrijk om een goed en comfortabel bed te hebben wat op de juiste plaats staat. De juiste plek voor je bed kun je bepalen door te kijken naar de kamer. Ideaal gezien staat een bed niet naast een verwarming of een raam wat open staat en kunnen jij en je eventuele partner beide aan de zijkant het bed uit. Bij de juiste plaats voor het bed zoeken kun je ook rekening houden met de lichtinval. Zorg ervoor dat je met je gezicht de andere kant op ligt, anders word je in de zomer heel vroeg wakker.

Veel mensen vinden een groot bed fijner liggen dan een klein bed. Let er echter wel op dat je matras soms nog een ombouw heeft, dus kijk goed naar de afmetingen.

De kast

Een kast kan bepalend voor je inrichting in de slaapkamer zijn. Een te grote kast neemt teveel ruimte in, maar een linnenkast met schuifdeuren zorgt er juist weer voor dat je genoeg ruimte overhoudt. Je moet dus kijken naar een praktische oplossing om je ruimte goed te benutten. Wanneer je een kleine slaapkamer hebt is het misschien ook mogelijk om je kast in een andere kamer te zetten.

De vloer

Wat voor vloer ga je kiezen? Hout, laminaat of vloerbedekking? Wanneer je voor vloerbedekking kiest is dit zacht aan je voeten, maar tegelijkertijd blijft er ook veel stof inzitten. Dus als je gevoelig bent voor allergiën is het slim om misschien toch te kiezen voor laminaat. Laminaat is makkelijk schoon te houden en heeft een knusse uitstraling.

De vloer kan ook zorgen dat de slaapkamer ruimer gaat lijken, een lichte vloer zorgt voor een ruimtelijke uitstraling.

De boxspring is één van de populairste beddensoorten in Nederland. De geschatte verkoop van boxsprings wordt momenteel geschat op zo’n 70% in de Nederlandse beddenzaken. Waarom is de boxspring zo’n succes?

Wat is een boxspring en wat zijn de voordelen?

De boxspring wordt ook wel een combinatiebed genoemd. Het bestaat namelijk uit een onderstel en een matras. Soms wordt ook nog een topdekmatras toegevoegd en bestaat de combinatie uit 3 lagen. Daarnaast is de boxspring met veel verschillende materialen te combineren. Dit betekent dat het comfort, de materialen en de kleur naar eigen smaak zijn in te vullen. Er is dus voor iedereen een ideale boxspring. Een ander belangrijk voordeel is dat de boxspring hygiënisch is. Dit komt door de openstructuur van het pocketveringsmatras. Het pocketveringsmatras bestaat namelijk uit metalen veren die verpakt zijn in een zakje van katoen of ‘non-woven’ materiaal.

Naast voordelen zijn er ook natuurlijk ook nadelen

Naast voordelen zijn er ook nadelen van de boxspring. Sommige mensen vinden namelijk dat de 3 dubbele combinatie van een verende bedbodem met een verend matras en daarnaast nog een verend topdekmatras te overdreven is. Ook is het één combinatie waardoor het moeilijker schoon te krijgen is dan afneembare hoezen van een ander bed. Ook kan de boxspring een te groot geheel zijn voor de slaapkamer. Ook zijn boxsprings in veel varianten. Zo zijn er betaalbare boxsprings maar er zijn ook boxsprings aan de zeer dure kant.

U zoekt een nieuw dekbed? U wilt een dekbed kiezen dat het beste bij u past?
Bij het kopen van een dekbed is het handig om een aantal zaken voor uzelf op een rij te zetten. Elke dekbed dient na 10 jaar tijd vervangen te worden. Al is het maar om hygienisch oogpunt.

Stap 1: Wilt u een 1-persoons of 2-persoons dekbed?

Het is lekker knus om samen met een partner onder een 2-persoons dekbed te liggen. Stel dat u het snel koud heeft en hij niet, dan is het praktischer om twee 1-persoons dekbedden te gebruiken. Daarmee voorkomt u dat één van u beiden onder een te warm of te koud dekbed ligt. Met twee 1-persoons dekbedden lost u ook het probleem van het ‘getouwtrek’ op. U kunt voortaan ongestoord slapen zonder midden in de nacht wakker te worden, omdat een deel van uw lijf ‘bloot’ ligt.

Stap 2: Welk maat kiest u?

De standaard maat voor een 1-persoonsdekbed is 140×200 cm. Dit wil zeggen dat de breedte 140 cm en de lengte 200 cm is. Er bestaan ook dekbedden in een extra lange maat van 220 cm. Voor mensen die langer dan1.80 meter zijn en bij matrassen van 210 of 220cm lang. Iets wat in Nederland vaak voorkomt. Naast bovengenoemde standaardmaat kent het 1-persoonsdekbed ook een maat van 160×200 cm of 220 cm. Die maat is geschikt voor 1-persoons bedden van 100cm breed. Voor 2-persoons dekbedden kunt u kiezen uit de volgende maten:

200x200cm
200x220cm
240x200cm
240x220cm (lits jumeaux)
260×220 cm

Stap 3: Welke warmteklasse?

De warmte classificatie laat zien hoeveel warmte het dekbed geeft. Stelt u zich daarbij de volgende vragen:
• Duurt het lang voordat u opgewarmd bent?
• Heeft u het juist snel te warm?
• Wat is de slaapkamertemperatuur van uw slaapvertrek?
Bovenstaande is belangrijk bij het kiezen van een juiste warmteklasse voor uw situatie. Er zijn 4 categorieën:
Warmteklasse 4: Zomerdekbed
Warmteklasse 3: All year light dekbed
Warmteklasse 2: All year dekbed
Warmteklasse 1: Winterdekbed

Twijfelt u tussen 2 warmte klassen? Kiest u dan het warmere dekbed.

Stap 4: Vulling en kwaliteit

De kwaliteit van de vulling, het type materiaal en het vulgewicht (gram/m2) spelen een grote rol bij een goede keuze voor uw wensen. Slaapadviseur Silk Haven deelt 3 soorten materialen voor dekbedden in:

1) Dekbedden van dons of schapenwol
Deze materialen warmen u snel op. Het is geschikt voor wie het snel koud heeft.
Het nadeel is, dat donzen dekbedden en dekbedden van wol, vaak te veel warmte geven. U wordt in de loop van de nacht wakker van de hitte.
Bovendien zijn deze materialen niet geschikt bij huisstofmijt allergie, mits ze chemisch behandeld zijn met bijvoorbeeld Nomite.
De vulling verduurt op een gegeven moment en kan verschuiven.
2) Synthetische dekbedden
Deze synthetische dekbedden van bijvoorbeeld microvezel, zijn lichtgewicht en voordelig in aanschaf. Ze gaan minder lang mee dan andere materialen. Het helpt niet tegen transpiratie en heeft weinig vochtopname. Niet geschikt voor mensen die het snel heet hebben. Ook niet bij transpiratie klachten.
3) Dekbedden van ademende, natuurlijke materialen: : moerbei zijde, Tencel, bamboe
Deze natuurlijke materialen beschikken over een perfecte warmte regulerende eigenschap en vochtregulatie. Dat wil zeggen, dat deze dekbedden geschikt zijn bij:
– Nachtzweten
– Hitte
– Huisstofmijtallergie

Stap 5: De tijk van het dekbed

De tijk is de buitenkant van uw dekbed. Meestal van katoen. Katoen ventileert prima. Een goede kwaliteit tijk is bijvoorbeeld van 300 threadcount. Bij voorkeur lekker soepel en zacht.
Met deze stappen komt u tot een betere keuze voor een dekbed aankoop. Mocht u vrijblijvend advies wensen, dan kunt u te rade gaan bij een slaapadviseur.

Een goede nachtrust is voor je gezondheid heel erg goed. Daarom gaan steeds meer mensen voor kwaliteit. Want wie wil er nu niet heerlijk in slaap vallen op een lekker bed. Daarom zijn boxsprings helemaal in. Dit zijn goede matrasdragers, bestaan uit een frame waarop een groot aantal metalen bonnel- of pochterveren zijn gemonteerd. Het geheel wordt afgedekt met stof. In combinatie met een goed matras heb je een uitstekend en comfortabel slaapsysteem. Voordelen van een boxspring zijn dat ze goed ventileren en een vochtregulerende werking heeft. Dit vergroot de duurzaamheid van het matras.

Het Scandinavisch slapen

Een ander aspect dat helemaal in opkomst is, dat is het Scandinavisch slapen. Hierbij bestaat het slaapsysteem uit een boxspring, (pocketvering) matras en een top dekmatras. Door deze verschillende lagen wordt het lichaam optimaal ondersteund en geniet u van het hoogste slaapcomfort. Het oog wil ook wat; het matras wordt bij een Scandinavische boxspring meegestoffeerd in de stof van de box waardoor het bed een prachtige uitstraling krijgt. Hierdoor slaap je niet alleen heel erg comfortabel maar krijgt het oog tevens een prachtig beeld van je slaapkamer. Op deze manier hoef je nooit bang te zijn dat je uitstraling een slechte uitstraling heeft.

In een dorp in de buurt van Breda is het afgelopen weekend een gezin geschrokken vanwege het feit dat er geesten rond dwaalde door het huis. In ieder geval dat was hun lezing op het gehele verhaal. Het gezin was bezig met oproepen van geesten.

Ze hadden net een aantal matrassen gekocht bij altijdgoedslapen.nl. Zittend op deze matrassen hadden ze kaarsen aangestoken en de ruimte donker gemaakt. Dit feestje liep helaas toch anders af dan dat het gezin had gehoopt. Ineens begon de grond te trillen en konden de deuren van de ruimte waarin ze zaten niet meer open. Dit duurde echter maar een aantal seconden en hierna hebben ze mede door de schrik alles opgeruimd. De cola die ze aan het drinken waren hadden ze gemorst over de matrassen. Waardoor ze helemaal vies zijn geworden en alles onder de cola zat. De volgende dag had de moeder van de kinderen alles uitgewassen en zagen de matrassen er veel prachtig en fris uit. De kinderen hadden hieruit geleerd dat ze nooit meer zonder toestemming geesten op konden roepen.

Het rolgordijn is een van de meest populaire vormen van binnenzonwering op dit moment. Een van de belangrijkste redenen hiervoor is dat het voordelig en praktisch is. Daarnaast is er op het gebied van rolgordijnen veel mogelijk: er zijn veel verschillende soorten stoffen, kleuren en designs. Bovendien kunnen de gordijnen vaak op maat gemaakt worden, zodat ze perfect passen voor ieder raam.

Verduisterend of transparant

Rolgordijnen kunnen voor diverse doeleinden toegepast worden. Zo kunnen ze de slaapkamer verduisteren of in de woonkamer dienen voor privacy. Er bestaan stoffen die veel licht doorlaten (transparant) maar ook stoffen die een beetje licht doorlaten (semi-transparant). De mate van lichtdoorlatendheid wordt aangeduid met de term ‘transmissie’.

Volledig verduisterende stoffen hebben over het algemeen een speciale coating die zonlicht reflecteert en dus het licht buiten houdt. Volledige verduistering wordt ook wel aangeduid met de term ‘black out’.

Ook in de badkamer

De badkamer is vaak een lastige ruimte voor raamdecoratie. Niet alle gordijnen kunnen goed tegen het vocht in de badkamer. Om schimmel en lelijke plekken te voorkomen kan er het beste gekozen worden voor rolgordijnen voor vochtige ruimtes. Deze rolgordijnen zijn gemaakt van PVC/glasvezel: een materiaal dat goed tegen vocht kan.

Cassette-systeem

Ook op het gebied van het cassette-systeem zijn er bij rolgordijnen diverse opties om uit te kiezen. Zo kan men kiezen voor een standaard systeem waarbij de rol volledig zichtbaar is. Soms kan het handig zijn als deze rol achterstevoren hangt, zodat het gordijn wat verder van het raam afkomt. Deze optie heet ‘contrarollend’.

Een andere optie is een montageprofiel. Hierbij is de stofrol aan de achter- en bovenkant afgeschermd. Het maakt montage iets eenvoudiger en zorgt voor meer stevigheid.

Tot slot bestaat er de cassette waarbij de stofrol volledig is afgeschermd. Deze cassettes zijn beschikbaar in een ronde en rechte variant. Voor welk type er gekozen wordt is een kwestie van smaak.

Wil je overdag het maximale uit je dag halen, dan is het belangrijk dat je een goede nachtrust hebt gehad. Er zijn nogal wat mensen die de slaapkamer niet echt op een goede manier hebben ingericht, waardoor de goede en gezonde nachtrust aangetast kan worden.

Slapen

Wanneer je slaapt en je lichaam tot rust komt, wordt dit door het hormoon melatonine geregeld. Melatonine wordt in de pijnappelklier aangemaakt. Door dit hormoon, krijgen je hersenen de kans om te herstellen, je lichaam te beschermen en om de geest tot rust te laten komen. Als je echt niet tot rust komt en niet slaapt, kan je hier uiteindelijk zelfs aan sterven. Als je over een kleinere periode een slaaptekort hebt, kun je dit door veel te slapen eenvoudig inhalen. Omdat het door verschillende onderzoekers bewezen is, weten we dat een mens gemiddeld 1/3 van zijn leven slaapt. Daarnaast breng je ook wel eens tijd door in de slaapkamer dat je niet slaapt, omdat je dus zo veel tijd in je slaapkamer doorbrengt is het belangrijk om de slaapkamer goed in orde te hebben.

Slaapkamer inrichting

De inrichting van de slaapkamer is dus van groot belang op een groot deel van je leven.

Ten eerste is het bed een erg belangrijk aspect, uiteindelijk breng je de meeste tijd in de slaapkamer door op het bed. Ook kan een goed matras de kans op rugklachten verminderen. Het beste let je bij een matras kopen dus niet te veel op de kosten en kies je niet het allergoedkoopste matras uit. Een goed bed en matras is een investering waar je langere tijd plezier van zult hebben.

Naast een goed matras zijn ook de temperatuur en het licht belangrijke aspecten. Een goede slaapkamer temperatuur is rond de 20 graden, probeer dit altijd aan te houden. Daarnaast is het goed om te investeren in licht werende gordijnen, wanneer er te veel licht in de slaapkamer is, kan dit het slaapritme storen.

Tegenwoordig ziet men in vele slaapkamers de boxspring als populaire vorm van slaap combinatie. Vroeger legde men bij boxsprings vaak de link met hotels en vakantie, waardoor men boxsprings vaak met luxe en comfort associeert. De mooie designs en de hoge instap zijn voor veel mensen een goede reden om tot aanschaf van een boxspring over te stappen, wanneer zij op zoek zijn naar een nieuw bed.

Als je thuis geen boxspring hebt, is de kans groot dat je ooit wel eens op een boxspring hebt geslapen. Tegenwoordig zie je ze steeds vaker in de slaapkamer terugkomen. Daarnaast worden ze zoals we hierboven vermelden ook vaak in hotels en resorts gebruikt.

De boxspring

Wanneer je de term boxspring letterlijk vanuit het Engels naar Nederlands vertaald krijg je: ‘een doos met veren’. De behuizing die gebruikt wordt als het onderstel van de boxspring is meestal van hout en is gevuld met springveren. Het onderstel wordt ook wel eens van kunststof of metaal gemaakt. Het onderstel staat normaal op 4 poten en is vaak bekleed met stof. Op de ‘box met veren’ komt een matras en daar bovenop komt meestal een top matras. Vaak worden boxsprings ook geleverd met een hoofd- en voetenbord.  Boxsprings zijn erg comfortabel en staan daarnaast ook bekend om de goede ventilatie. Door gebruik te maken van springveren in het matras en een pocketvering matras, kan er een optimale ventilatie worden gecreëerd. Een boxspring kopen is een een erg goede optie als je op zoek bent naar een nieuw bed. Laat je goed informeren over de verschillende mogelijkheden op het gebied van matrassen, topmatrassen en bedbodem.

Wat is een boxspring?

Een boxspring is eigenlijk de bodem die onder een boxspring zit, maar de naam boxspring wordt vaak voor het geheel gebruikt. De goede benaming voor een compleet boxspring bed zou eigenlijk een boxspring combinatie moeten zijn. Een boxspring combinatie bestaat uit de boxspring bodem op pootjes, één of twee matrassen en een topmatras. Een boxspring wordt ook vaak geleverd met een hoofd- en of voetenboord. De naam boxspring komt oorspronkelijk van de beklede bak met veren die als bedbodem wordt gebruikt.

Populariteit van boxsprings

De laatste jaren is de populariteit van boxsprings erg gegroeid. Veel mensen associëren boxsprings met luxe omdat boxsprings ook vaak in hotels worden gebruikt. Daarnaast zijn de bedden ook gewoon heel comfortabel en hebben een mooie uitstraling. Veel mensen hebben de voorkeur voor een boxspring combinatie omdat deze normaal gesproken ook wat hoger liggen dan andere bedden. Hierdoor is het makkelijker instappen.

Doordat de boxspring wordt bekleedt met stof kun je bij een boxspring kopen je keuze afstemmen met de rest van je interieur en gemakkelijk verschillenden kleuren kiezen. Een belangrijk onderdeel van een boxspring combinatie is natuurlijk het matras. Vaak worden bij boxsprings de matrassen standaard geleverd, maar het kan ook gebeuren dat je het matras er los bij kunt kopen. Hierbij zijn veel verschillende keuzes waar ook nog de optie topdekmatras bij komt. Ligt je bij de aankoop van een matras goed in, zodat je weet wat voor soort matras goed aansluit op jouw wensen.

Een slaapkamer is voor vel mensen een moeilijke kamer om in te richten. Vaak wordt er alleen stil gestaan bij het praktische van de slaapkamer en als dit er wat leuk uitziet vind men dit al mooi meegenomen. Toch is ook je slaapkamer erg belangrijk om eens goed aan te pakken.  Je wilt hier namelijk tot rust kunnen komen en daarnaast natuurlijk genieten van de ruimte. De slaapkamer is een van e belangrijkste kamers in je woning en een rustige slaapkamer kan voor een rustige nachtrust zorgen!

Als je kleur wilt in de slaapkamer is het een goed idee om hier van te voren goed over na te denken. Kleuren hebben namelijk een psychologische  werking en iedere kleur kan weer zorgen voor een andere gemoedsrust. Rood straalt bijvoorbeeld passie uit en blauw werkt juist erg rustgevend. Erg geschikte kleuren voor een slaapkamer zijn de meer rustige kleuren zoals wit en beige maar ook zacht geel en groen. Indien je een muur gaat verven is het dus belangrijk de goede kleur uit te kiezen, soms is dit erg moeilijk en afhankelijk van welke stijl je wilt creëren in je slaapkamer.

Wil je wat meer kleur in je slaapkamer? Dan hoef je niet perse je muren te gaan verven. Ook met accessoires of bijvoorbeeld schilderijen kun je je slaapkamer een echte make-over geven en toch een rustige uitstraling houden. Je kunt zelfs tegenwoordig via online tools geheel digitaal je slaapkamer een nieuwe look geven, zonder dat je ook maar iets in je woning hoeft te veranderen! Zo kun je heel wat uitproberen en kijken wat je ideale slaapkamer is!