Blog123.nl

Altijd een interessante blog!

Archieven januari 2023

Hoe merk je wanneer je derde oog zich opent?

Je derde oog bevindt zich in de ruimte boven je ogen, in het midden van je voorhoofd. Deze plek is een bron van energie en er is een chakra aan gebonden die gaat om helderziendheid. Wanneer je derde oog zich opent betekent dit dat de energie op deze plek kan stromen. Dit stimuleert de chakra waardoor je helderziendheid zich vergroot. Op zo een moment ben je heldervoelend en kun je dingen zien en begrijpen die je eerder niet zo zag of begreep. Ook kan het zijn dat je dingen ziet die andere mensen niet kunnen zien of dat je dingen weet die je theoretisch gezien niet kan weten. Hoe weet je wanneer je derde oog zich opent?

Het kan spontaan gebeuren

Je kan oefenen om bewust je derde oog te openen, maar het kan zich ook spontaan openen. Als je derde oog zich spontaan opent geeft dit aan dat het dan tijd is om jouw bewustzijn en helderziendheid te vergroten. Wanneer dit spontaan gebeurt kan het zijn dat je klachten ervaart die je eerder niet had. Als je herkent dat je derde oog open gaat kan je beter omgaan met deze klachten en hiervan genezen. Natuurlijk is het wel belangrijk een arts te contacteren wanneer de klachten niet weggaan of wanneer ze ernstig zijn. Een veel voorkomende lichamelijke klacht is hoofdpijn. Deze pijn bevindt zich meestal midden op je voorhoofd en wordt veroorzaakt door een teveel aan energie.

Gevoeligheid neemt toe

Als je derde oog zich opent zul je merken dat je gevoeliger bent en dingen beter kan waarnemen. Sommige mensen ervaren een druk tussen hun wenkbrauwen, op het middel van het voorhoofd, wanneer hun derde oog zich opent. Ze beschrijven dit als een gevoel van druk veroorzaakt door een lichte aanraking op de plek op hun voorhoofd. In sommige gevallen wordt deze plek warm. Een ander teken van je derde oog dat zich opent is dat je opeens gevoelig bent voor licht. Het derde oog is namelijk de plek waar licht haar intrede in het lichaam maakt en als dit oog zich opent zullen alle kleuren en lichten feller en intenser voor je zijn. 

Heldere dromen

In veel gevallen wordt je wakker en vergeet je de dromen die je die nacht hebt gehad bijna direct. Wanneer je derde oog zich opent zal dit niet zo zijn. Je dromen zijn helder en in sommige gevallen kan je ze zelf sturen. Wanneer je wakker wordt kan je jouw dromen nog perfect voor de geest halen.

Tips om beter te slapen

Iedereen heeft wel eens dat ze lastig in slaap komen. Maar als dit aanhoudt voor een langere periode kan dit erg frustrerend zijn. Het kan een negatief effect hebben op je persoonlijke leven en je activiteiten. Niemand wil slecht uitgerust naar werk of school gaan. Hier zijn een paar dingen die je kunt doen om ‘s avonds iets makkelijker in slaap te komen. Als eerste is het belangrijk dat je slaapplek goed is afgesteld op je individuele behoeftes. Heb je bijvoorbeeld last van je nek als je wakker wordt, dan kan het zijn dat je kussen niet goed is voor je. Neem bijvoorbeeld een ergonomisch of een Tempur hoofdkussen. Deze vormt zich om de contouren van je nek en hoofd en zorgt ervoor dat de spieren in dit gebied beter worden ondersteund. Het kan ook zijn je dekbed niet voor je geschikt is, het kan te warm of te koud zijn, te licht of te zwaar. Het is niet makkelijk om in slaap te komen als je niet comfortabel ligt.

Geen blauw licht en cafeïne

Neem voor het slapen gaan geen cafeïne of nicotine meer in, dit kan je systeem verstoren. Het is minder lastig om in slaap te komen wanneer je een vast slaapritme aanhoudt. Sta dan ook rond dezelfde tijd op, dan raakt je lichaam gewend aan hoeveel slaap het nodig heeft en zal je sneller in slaap kunnen vallen ‘s avonds. Hetzelfde geldt voor het kijken van televisie, doe dit niet te dicht voor het slapen gaan. Het blauwe licht van de tv kan er voor zorgen dat  je niet genoeg slaap hormoon aanmaakt om in slaap te vallen. 

Ontspan

Gun jezelf de tijd om te ontspannen, een ontspannen lichaam zal sneller willen slapen. Neem een warm of doe een ontspanningsoefening zodat de spieren goed loskomen. Doe bijvoorbeeld ademhalingsoefeningen of luister naar rustgevende muziek. Dit kun je bereiken door yoga, meditatie, mindfulness, etc. Vermijd lichamelijke en geestelijke inspanningen voor het slapen.

Sporten

Een andere manier om beter in slaap te komen is door overdag te sporten. Minstens een half uur per dag aan lichamelijke beweging is niet alleen goed voor de gezondheid, maar helpt ook met het lichaam te laten ontspannen. Het beste is om ongeveer 4 keer week te sporten, ongeveer 40 tot 60 minuten lang. Dit kan zijn door middel van een simpele wandelinge, een kleine fietstocht of door fitnessen om er maar een paar te noemen. Dit zal het meeste effect hebben wanneer je sport overdag of in het begin van de avond. Slaap lekker!